Image

Fitnesskurse

"Fitness und Gesundheitsprävention" 1 und 2

Der Verein bietet verschiedene Fitnesskurse an, die sowohl  allgemein die Gesundheit fördern als auch zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten im Sommer und Winter nützlich sind.

Der Kurs 2 findet vom 03. Januar 2022  bis Ostern statt (außer Rosenmontag).
Bitte beachten: Die Teilnehmerzahl ist auf 30 beschränkt. Vorherige Anmeldung sichert die Teilnahme und dient der coronabedingten Datenerfassung. Die Teilnehmer sind verpflichtet, die geltenden Hygienemaßnahmen zu befolgen.
Es wird empfohlen, eigene Gymnastikmatten mitzubringen.

Image
2G+ Regel
Teilnahme nur für Zwei-und Dreifachgeimpfte. Zeifachgeimpfte benötigen  zusätzlich für jeden Kurstermin einen gültigen negativen Corona-Test.
Dauer: Jeweils 12 Termine (Beginn Kurs 2:  03.01.2022)  
Schwerpunkt:

Sanftes,  gelenkschonendes,  muskelaufbauendes Kursprogramm;  Anspannungs-u. Entspannungsübungen lösen Rücken- und Nackenverspannungen und bewirken eine Steigerung des Wohlbefindens. Gezielte Übungsfolgen fördern die Stärkung der Muskulatur sowie die Anregung des Fettstoffwechsels.

Leitung: Übungsleiterin Anja Stoffels
Zeit: montags 20:00 bis 21:00Uhr 
Ort: Sporthalle Thomas-Morus-Gymnasium Daun
Gebühr: 30,- EUR :  frei für SLV-Mitglieder  Kostenlos für die Teilnehmer * am letzten Kurs, der wegen Corona vorzeitig ausfallen musste.
Sie möchten an einem der Kurse teilnehmen?
Anmeldung bitte bei Susanne Krenciszek 06592-4557  oder sukre16@gmx.de.